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April 2019

Matcha-Protein Pancakes

Matcha Pancakes (para 2 personas) . Ingredientes: – 60 ml de claras pasteurizadas – 2 huevos camperos – 1 taza de harina de avena / avena molida – 1 cdta de matcha orgánico – 1 scoop / cazo de proteína… Continue Reading →

Pan de Garbanzos

Hoy les traigo esta receta de “pan” de garbanzos que me hice hace unos días para cenar. Es bastante fácil de hacer y una manera diferente de incluir legumbres; puede servir también para otro tiempo de comida, pero a mi… Continue Reading →

Porciones en las cremas de frutos secos

Las porciones a la hora de hacer un plan de alimentación personalizado, son clave! Muchas veces a los pacientes les da pereza medir, lo cierto es que, es la única forma de que una persona pueda cubrir sus requerimientos de… Continue Reading →

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