Pudín de chía con yogurt para desayunar!

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Ingredientes:

• 1/3 taza de bebida vegetal sin azúcar (de almendras, de soja, etc) o 1/3 taza de leche descremada

• 1/2 taza de yogurt natural griego (sin azúcar)

• 1/4 taza de avena en hojuelas

• 3 cdas de semillas de chía

• 1-2 sobres de stevia

Para el topping:

• Fresas, frambuesas, arándanos azules y banana (o frutas de preferencia)

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Preparación:

1️⃣La noche anterior, colocar en un recipiente de vidrio o taza la leche, el yogurt, la avena, la stevia y las semillas de chía y mezclar.

2️⃣Dejar reposando toda la noche.

3️⃣A la mañana siguiente, agregar las frutas y comer!

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Súper práctico y fácil de hacer. Si lo hacen en un recipiente con tapa, se lo pueden llevar al trabajo o a donde vayan.