Date

August 5, 2015

Mugcake de Choco-Proteína

Ingredientes: 2 cucharadas de proteína whey sabor a chocolate (yo utilicé Nitro-Pro) 2 cucharadas de avena en hojuelas 3 cucharadas de leche de preferencia (de vaca descremada, de almendras, de avellana, de arroz, de soya, de quinoa, de hemp, etc)… Continue Reading →

¿Sudar grasa?

Acá les dejo el artículo que publiqué para Panama Sports Magazine, Volumen n° 107, edición del mes de Agosto del 2015. ¿Sudar grasa? Muchos tienen la idea errónea de que el hecho de sudar puede incrementar nuestra quema de grasa… Continue Reading →

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