Date

July 7, 2015

Quinoa mixta con pistachos, Pollo al Curry y Mostaza Miel y Berenjenas salteaas

La quinoa puede llegar a ser aburrida. Sin embargo, combinarla con otra cosas puede hacer que esto no pase. En este caso, preparé una quinoa mixta (ya viene mezclada) Marca Ancient Harvest. Aporta por 1/4 taza cruda, 5 gramos de… Continue Reading →

Waffle de Avena y Proteína con Chocolate Negro

Ingredientes para preparar los waffles: 1/2 taza de avena en hojuelas 2 cuchadas de proteína whey 1 huevo 1/4 taza o 50 ml de leche de almendras sin azúcar o leche descremada 1 cucharadita de canela en polvo 1 sobre… Continue Reading →

Waffle de camote (boniato/ batata)

Esta receta me encantó como quedó. El camote es un carbohidrato complejo con un alto contenido de fibra, que nos ayuda a mantenernos saciados por mucho tiempo. Les dejo la receta! Ingredientes: 1/3 taza de harina de camote (yo usé… Continue Reading →

Mini Banana Pancakes

Mi mejor solución para cuando las bananas están muy maduras y se van a dañar, es hacer pancakes de banana. Aquí les dejo la receta; rinde para 6 mini pancakes. Lo ideal es partirlas en dos tiempos de comida y… Continue Reading →

© 2019 Healthy&HappyFT

Up ↑